其中，对人危害最轻的两种方法，一种就是食补，另一种就是浸泡。
除了这两种方法之外，其他诸如养神香，魔法药水之类的，都有一定的副作用，效果越明显的，副作用就越大。
至于聚魔法阵这些，那是强制改变外在形式，和人类自身关系并不大。
像严绪这样，还有办法搞到灵魂洗涤药剂，塑身药剂，可以对自己的身体进行重塑和修复的，副作用已经被压缩到了最小的程度。
要是没办法搞到这些东西，绝大部分法师都会在某个阶段进入瓶颈，没有什么大的机遇，基本终生都会卡在这一步。
而食补和浸泡，就是对人类自身危害最小，补充最全面，但是也是进度最为缓慢的一种方式。
当然，这里的危害最小，也是很有将就的，用现代话术来说就是要将就科学。
暴饮暴食，人体消化不过来，就会堆积在体内，形成有害物质。
这还算是好的，通过锻炼等方法，还能排除一部分。
要是食用了相性相冲的食物和材料，还有身体中毒等诸多弊端。
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